|
Gli antichi romani avevano un motto
molto famoso. Mente sana in corpo sano. Queste parole hanno un
significato molto profondo ed importante. Esse affermano che se il
fisico è sano anche la mente tende ad essere sana ed
equilibrata. Questa affermazione dà priorità alla parte fisica
dell'uomo. Essa è figlia della cultura occidentale. La salute
mentale è solo una logica conseguenza di quella fisica.
Invece, nella cultura orientale è
prioritaria la parte mentale. Se la mente sta bene, allora anche il
corpo è in forma. Alcune filosofie orientali arrivano addirittura a
definire la realtà fisica come una pura illusione. Una diabolica
illusione che tende a distogliere dalla vera realtà che vive dentro
noi stessi.
Prendendo le distanze da approcci culturali così
estremi, crediamo che la verità stia nel mezzo. Corpo e mente sono
un tutt'uno. Non ha senso voler attribuire un ordine d'importanza.
In sintesi, se una persona riceve un massaggio corporeo
tenderà a rilassarsi e sentirsi bene anche mentalmente. Se immagina
di rivivere una bella esperienza potrà ottenere un rilassamento
simile ed analoghe positive sensazioni fisiche. Questo fa
comprendere che mente e corpo interagiscono sempre tra loro.
Gli stati di malessere o le malattie mentali sorgono
quando salta qualche equilibrio nel loro normale e continuo
interagire.
A cosa serve la psicologia? Innanzitutto bisogna
definire quali possono essere gli obiettivi d'un intervento
psicologico. Essi sono due : Salute Benessere.
SALUTE
Coloro che manifestano gravi problemi derivanti da
patologie psicologiche devono rivolgersi esclusivamente agli
psicoterapeuti. Questa figura professionale è deputata, sia per
competenza, sia dalla legge, alla cura di tali patologie.
BENESSERE
Le persone normali che cercano solo un maggior
benessere possono rivolgersi allo psicologo per migliorare alcuni
aspetti se stessi, del proprio comportamento o del loro personale
modo d'essere. L'esempio classico sono quelle persone che hanno paura
d'andare in aereo. Queste sono persone normalissime sotto ogni
aspetto tranne per quanto riguarda volare.
Concludendo, mi viene spontanea una domanda. Perché
dobbiamo stare peggio, se possiamo stare meglio? Scusate questo
fraseggio da giornalista. Ma io alla qualità della mia vita ci tengo
molto.
|
